초등학생 평균키

학년보다 정확한 만 나이 기준으로 평균 키와 몸무게를 확인하고, 우리 아이의 키 백분위와 성장 기록을 모바일에서 바로 관리하세요.

백분위 계산 실제 사진 보기
초등학생 성장 사진
MAROSE, Haiti (Sept. 17, 2008) Lt. Hector Acevedo, a medical augmentee embarked aboard the amphibious assault ship USS Kearsarge (LHD 3), me
Edalat elemantary school - Nishapur
HELEMANO MILITARY RESERVATION, Hawaii - Jordan Cleveland, 12, takes to the air while on an exercise ball during an Excel, Develop, Grow and
U.S. Air Force Tech. Sgt. Matthew Fons, an aircraft mechanic with the 62nd Aircraft Maintenance Squadron, pours battered eggs into a pan, du

키 백분위 계산

성별, 만 나이, 현재 키를 입력하면 또래 100명 기준의 위치와 평균 대비 차이를 계산합니다.

질병관리청 성장도표 참고
이 계산은 참고용입니다. 성장 속도가 갑자기 느려지거나 3백분위수 미만이면 소아청소년과 상담을 권합니다.
값을 입력하면 백분위 결과가 여기에 표시됩니다.

학년·나이별 평균표

평균값은 50백분위수이며, 학년 표기는 이해를 돕기 위한 대략적 대응입니다.

성장 기록

기록은 서버로 전송하지 않고 사용 중인 브라우저에만 저장됩니다.

성장 루틴

키는 유전의 영향이 크지만, 매일 반복되는 생활 리듬이 성장 흐름을 안정적으로 받쳐줍니다.

MAROSE, Haiti (Sept. 17, 2008) Lt. Hector Acevedo, a medical augmentee embarked aboard the amphibious assault ship USS Kearsarge (LHD 3), me

성장 측정

키는 한 번보다 흐름이 중요합니다. 월 1회 같은 시간대에 재면 변화가 또렷해집니다.

Edalat elemantary school - Nishapur

학교 생활

학년과 만 나이가 섞이면 평균값이 달라집니다. 이 페이지는 만 6~12세 기준으로 비교합니다.

HELEMANO MILITARY RESERVATION, Hawaii - Jordan Cleveland, 12, takes to the air while on an exercise ball during an Excel, Develop, Grow and

활동 시간

줄넘기, 달리기, 공놀이처럼 몸을 쓰는 시간이 성장 루틴의 바탕이 됩니다.

U.S. Air Force Tech. Sgt. Matthew Fons, an aircraft mechanic with the 62nd Aircraft Maintenance Squadron, pours battered eggs into a pan, du

식사 균형

단백질, 칼슘, 채소와 과일을 함께 챙기는 식사가 회복과 성장에 도움이 됩니다.

체크 포인트

한 번의 숫자보다 몇 달 동안의 성장 곡선과 생활 패턴을 함께 보는 것이 좋습니다.

초등 시기 성장

  • 초등학생은 보통 1년에 약 5~6cm씩 자랍니다.
  • 고학년에는 사춘기 시작 시점에 따라 개인차가 커집니다.
  • 여자아이가 남자아이보다 1~2년 먼저 급성장기에 들어갈 수 있습니다.

상담이 필요한 경우

  • 3백분위수 미만으로 또래보다 뚜렷하게 작을 때
  • 1년 성장량이 4cm 미만으로 느려졌을 때
  • 성장 곡선이 갑자기 꺾이거나 체중 변화가 동반될 때

자주 묻는 질문

평균과 백분위는 판단의 출발점이고, 최종 평가는 의료진 상담이 가장 정확합니다.

초등학생 평균키는 어떤 기준인가요?

질병관리청 2017 소아·청소년 성장도표의 50백분위수, 즉 중앙값을 평균키 참고값으로 사용했습니다.

예상 성인키는 어떻게 가늠하나요?

간단 추정으로 아들은 부모 키 합계에 13cm를 더한 뒤 2로 나누고, 딸은 13cm를 뺀 뒤 2로 나눕니다. 오차가 있으므로 성장판 검사와 상담이 더 정확합니다.

우유를 많이 마시면 키가 크나요?

칼슘 공급에는 도움이 되지만 우유만으로 결정되지는 않습니다. 수면, 단백질 섭취, 규칙적인 운동, 비만 관리가 함께 필요합니다.

기록한 키 데이터는 어디에 저장되나요?

성장 기록은 사용하는 기기의 브라우저 저장소에만 보관됩니다. 서버나 외부 서비스로 전송하지 않습니다.

사진 자료실

초등학생의 성장·학교생활·운동·식사 장면을 담은 사진 모음입니다.

58 photos
MAROSE, Haiti (Sept. 17, 2008) Lt. Hector Acevedo, a medical augmentee embarked aboard the amphibious assault ship USS Kearsarge (LHD 3), me
01. US Navy 080917-N-4515N-223 Lt. Hector Acevedo measures a child's arm circumference and height Public domain
MAROSE, Haiti (Sept. 17, 2008) Lt. Hector Acevedo, a medical augmentee embarked aboard the amphibious assault ship USS Kearsarge (LHD 3), me
02. US Navy 080917-N-4515N-225 Lt. Hector Acevedo measures a child's arm circumference and height Public domain
MAROSE, Haiti (Sept. 17, 2008) Lt. Hector Acevedo, a medical augmentee embarked aboard the amphibious assault ship USS Kearsarge (LHD 3), me
03. US Navy 080917-N-4515N-231 Lt. Hector Acevedo measures a child's arm circumference and height Public domain
Properly measuring a child using the Broselow Tape
04. BTape1 CC BY-SA 3.0
U.S. Navy Seaman Rebekah Abernathy, right, measures the height of a child being screened to compete in Samoan Special Olympics activities du
05. U.S. Navy Seaman Rebekah Abernathy, right, measures the height of a child being screened to compete in Samoan Special Olympics activities during a Pacific Partnership 2013 health fair in Apia, Samoa, June 8 130608-N-SP369-126 Public domain
This 1968 photograph taken during the Nigerian-Biafran civil war, showed individuals assessing the height and weight measurements of Biafran
06. 1968 8 Nigeria CDC Public domain
U.S. Air Force Airman 1st Class James Hennessey and Senior Airman David Stanley, 633rd Medical Operations Squadron cardiopulmonary technicia
07. Langley kids learn what it takes to be a ‘Hero' 130807-F-TM985-088 Public domain
School children in a classroom in Tel Aviv.
08. School children in a classroom in Tel Aviv (FL61797843) CC BY 4.0
School children in a classroom in Tel Aviv.
09. School children in a classroom in Tel Aviv (FL61797858) CC BY 4.0
School children in a classroom in Tel Aviv.
10. School children in a classroom in Tel Aviv (FL61797868) CC BY 4.0
School children in a classroom in Tel Aviv.
11. School children in a classroom in Tel Aviv (FL61797873) CC BY 4.0
School children in a classroom in Tel Aviv.
12. School children in a classroom in Tel Aviv (FL61797878) CC BY 4.0
Edalat elemantary school - Nishapur
13. Edalat elementary school – Nishapur 01 CC0
Edalat elemantary school - Nishapur
14. Edalat elementary school – Nishapur 02 CC0
Edalat elemantary school - Nishapur
15. Edalat elementary school – Nishapur 03 CC0
Edalat elemantary school - Nishapur
16. Edalat elementary school – Nishapur 04 CC0
Edalat elemantary school - Nishapur
17. Edalat elementary school – Nishapur 05 CC0
Children's Playground. I thought this would make a good geograph because it shows the sort of play equipment used for children at this time.
18. Children's Playground – geograph.org.uk – 11752 CC BY-SA 2.0
Children's playground. Near Wooldale
19. Children's playground – geograph.org.uk – 104410 CC BY-SA 2.0
Children's Playground
20. Children's Playground – geograph.org.uk – 283614 CC BY-SA 2.0
Children's Playground New play area in front of Pendeford Health Centre.
21. Children's Playground – geograph.org.uk – 376168 CC BY-SA 2.0
Children's playground Children's playground near Holmead walk Poundbury.
22. Children's playground – geograph.org.uk – 410421 CC BY-SA 2.0
HELEMANO MILITARY RESERVATION, Hawaii - Jordan Cleveland, 12, takes to the air while on an exercise ball during an Excel, Develop, Grow and
23. US Army 50993 The Edge, Kids learn to Excel, Develop, Grow and Experience during ‘out-of-school' program Public domain
HELEMANO MILITARY RESERVATION, Hawaii - Alex Palumbo, 13, extends his arms during a seated bench press exercise inside the Helemano Military
24. US Army 50994 The Edge, Kids learn to Excel, Develop, Grow and Experience during ‘out-of-school' program Public domain
Sports education forties was very important for children. Exercise was one of the least pleasant experiences but the health of the body it w
25. PikiWiki Israel 12688 Kids companys Gymnastics Public domain
Shavit was Ahpziotrafistit Jewish kibbutz. Exercise for children was most important to her, especially important Hihallmud straighten my bac
26. PikiWiki Israel 12712 Kids Exercise CC BY 2.5
broward 33328
27. IGymKidz After School activities in Cooper City CC BY-SA 3.0
Children and Youth Sports School by the Committee for Physical Culture and Sports of the Sevastopol City Executive Committee. Address is Nad
28. Children and Youth Sports School in Sevastopol CC BY 3.0
Children and Youth Sports School by the Committee for Physical Culture and Sports of the Sevastopol City Executive Committee. Address is Nad
29. Children and Youth Sports School in Sevastopol 2 CC BY 3.0
Teitl Cymraeg/Welsh title: Mabolgampau Ysgol [Gynradd] Harlescott Ffotograffydd/Photographer: Geoff Charles (1909-2002) Dyddiad/Date: July 1
30. Harlescott (Junior) School Sports (7041859079) CC0
Day of sports and games at elementary school in Fairfax County, Virginia : Bean bag race.
31. Fairfax County School sports – 01 CC BY 4.0
Day of sports and games at elementary school in Fairfax County, Virginia : Bean bag race.
32. Fairfax County School sports – 02 CC BY 4.0
Sports day at Brisbane Girls Grammar School, 1932.
33. StateLibQld 1 106216 Sports day at Brisbane Girls Grammar School, 1932 Public domain
Teitl Cymraeg/Welsh title: Mabolgampau Ysgolion Uwchradd Môn. Ffotograffydd/Photographer: Geoff Charles (1909-2002) Dyddiad/Date: 04/06/1959
34. Anglesey Secondary School Sports Day (19938894615) CC0
Day of sports and games at elementary school in Fairfax County, Virginia : four-legged soccer relay
35. Fairfax County School sports – 12 CC BY 4.0
Day of sports and games at elementary school in Fairfax County, Virginia : relay game where two teams try to collect as more scattered items
36. Fairfax County School sports – 14 CC BY 4.0
Day of sports and games at elementary school in Fairfax County, Virginia : four-legged soccer relay
37. Fairfax County School sports – 13 CC BY 4.0
Rafah Exodus 7th January 2009 Shortly before midnight last night missiles began raining down on Rafah in one of the heaviest Israeli air str
38. Exodus 1 CC BY-SA 2.0
Saturday basket class in a small school for migrant workers´kids in Beijing (Dongba district)
39. Dongba school kids running CC BY-SA 3.0
Avonmore Primary School I walked past here at morning break time. It was great to hear the sound of the kids but I also thought of the kids
40. Avonmore Primary School – geograph.org.uk – 655368 CC BY-SA 2.0
Staff Sgt. Lara Gale (right) used a variation of the game "Duck, Duck, Goose" -- "You're Sitting, You're Standing, You're Running" to tutor
41. Deployed Airmen Teach English to Kyrgyzstan Kids DVIDS18078 Public domain
Cam Akers, a running back from Clinton, Mississippi, who will represent the east team in the Army All-American Bowl on Jan. 7, gives a fist
42. All-American Athletes and Soldiers join forces to bring smiles to kids 170103-A-BQ341-569 Public domain
John Walters, right, a physiologist with the Health and Wellness Center, leads children in jumping jacks prior to participating in the Child
43. John Walters, right, a physiologist with the Health and Wellness Center, leads children in jumping jacks prior to participating in the Children's Mobility Line at Dover Air Force Base, Del., Aug. 22, 2013 130822-F-BO262-028 Public domain
Description: Children with presents at Hanukkah Creator/Photographer: Unknown Medium: Photograph, black and white Date: undated Persistent U
44. Children with presents at Hanukkah (5225249390) No restrictions
El joc a les societats rurals. La imatge busca il·lustrar el procés de joc, tant la creació de regles com la cerca de materials per a crear
45. La comba (26380525110) CC BY-SA 2.0
From left: Alex Roman, Walsh Elementary School, Chicago, Illinois, Agriculture Secretary Tom Vilsack, First Lady Michelle Obama and Becky Bo
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Youngsters at the Higher Horizons Day Care Center in Bailey Crossroads, VA., receive healthy food and snacks on October 25, 2006 under the U
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Local Chef LJ Klink demonstrates to children quick and easy techniques on how to efficiently peel an onion during a cooking class at Joint B
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49. Parents and their kids cook healthy and tasty meals 150321-A-ZT122-171 Public domain
Local Chef LJ Klink serves children Mediterranean Frittata made by the kids during a cooking class at Joint Base Lewis-McChord, Wash., March
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Kim Raymond, an Army spouse, helps her daughter Mackenzie to cut an onion during a cooking class at Joint Base Lewis-McChord, Wash., March 2
51. Parents and their kids cook healthy and tasty meals 150321-A-ZT122-110 Public domain
Children of miners eating lunch in schoolroom. Mother of children in 1st two seats brought lunch to school for them.... - NARA - 541236
52. Children of miners eating lunch in schoolroom. Mother of children in 1st two seats brought lunch to school for them…. – NARA – 541236 Public domain
Scope and content: Full caption reads as follows: Taos County, New Mexico. The hot lunch, school at Penasco. Children pay about 1 cent daily
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Scope and content: Full caption reads as follows: Taos County, New Mexico. The hot lunch, school at Penasco. Children pay about 1 cent daily
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Tuna fish sandwiches for the National School Lunch Program at Washington-Lee High School in Arlington, Virginia, on Wednesday, October 19, 2
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Healthy meal choices of ham and cheese wraps and tuna fish sandwiches at Washington-Lee High School in Arlington, Virginia for lunch service
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Some of the contents for the cold meal bags for the U.S. Department of Agriculture (USDA) Food and Nutrition Service (FNS) National School L
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Some of the contents for the cold meal bags for the U.S. Department of Agriculture (USDA) Food and Nutrition Service (FNS) National School L
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사진 출처와 라이선스
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  9. 09. School children in a classroom in Tel Aviv (FL61797858) — School children in a classroom in Tel Aviv (FL61797858) / IPPA photographer / CC BY 4.0 / Wikimedia Commons
  10. 10. School children in a classroom in Tel Aviv (FL61797868) — School children in a classroom in Tel Aviv (FL61797868) / IPPA photographer / CC BY 4.0 / Wikimedia Commons
  11. 11. School children in a classroom in Tel Aviv (FL61797873) — School children in a classroom in Tel Aviv (FL61797873) / IPPA photographer / CC BY 4.0 / Wikimedia Commons
  12. 12. School children in a classroom in Tel Aviv (FL61797878) — School children in a classroom in Tel Aviv (FL61797878) / IPPA photographer / CC BY 4.0 / Wikimedia Commons
  13. 13. Edalat elementary school – Nishapur 01 — Edalat elementary school - Nishapur 01 / Sonia Sevilla / CC0 / Wikimedia Commons
  14. 14. Edalat elementary school – Nishapur 02 — Edalat elementary school - Nishapur 02 / Sonia Sevilla / CC0 / Wikimedia Commons
  15. 15. Edalat elementary school – Nishapur 03 — Edalat elementary school - Nishapur 03 / Sonia Sevilla / CC0 / Wikimedia Commons
  16. 16. Edalat elementary school – Nishapur 04 — Edalat elementary school - Nishapur 04 / Sonia Sevilla / CC0 / Wikimedia Commons
  17. 17. Edalat elementary school – Nishapur 05 — Edalat elementary school - Nishapur 05 / Sonia Sevilla / CC0 / Wikimedia Commons
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  51. 51. Parents and their kids cook healthy and tasty meals 150321-A-ZT122-110 — Parents and their kids cook healthy and tasty meals 150321-A-ZT122-110 / Sgt. Sinthia Rosario / Public domain / Wikimedia Commons
  52. 52. Children of miners eating lunch in schoolroom. Mother of children in 1st two seats brought lunch to school for them…. – NARA – 541236 — Children of miners eating lunch in schoolroom. Mother of children in 1st two seats brought lunch to school for them.... - NARA - 541236 / Russell Lee / Public domain / Wikimedia Commons
  53. 53. Taos County, New Mexico. The hot lunch, school at Penasco. Children pay about 1 cent daily for thi . . . – NARA – 521840 — Taos County, New Mexico. The hot lunch, school at Penasco. Children pay about 1 cent daily for thi . . . - NARA - 521840 / Irving Rusinow / Public domain / Wikimedia Commons
  54. 54. Taos County, New Mexico. The hot lunch, school at Penasco. Children pay about 1 cent daily for thi . . . – NARA – 521841 — Taos County, New Mexico. The hot lunch, school at Penasco. Children pay about 1 cent daily for thi . . . - NARA - 521841 / Irving Rusinow / Public domain / Wikimedia Commons
  55. 55. Tuna fish sandwiches for the National School Lunch Program (2) — Tuna fish sandwiches for the National School Lunch Program (2) / U.S. Department of Agriculture / Public domain / Wikimedia Commons
  56. 56. Tuna fish salad and ham and cheese sandwiches – National School Lunch Program — Tuna fish salad and ham and cheese sandwiches - National School Lunch Program / U.S. Department of Agriculture / Public domain / Wikimedia Commons
  57. 57. 20200409-FNS-LSC-0014 (49754589193) — 20200409-FNS-LSC-0014 (49754589193) / U.S. Department of Agriculture Lance Cheung/Multimedia PhotoJournalist / Public domain / Wikimedia Commons
  58. 58. 20200409-FNS-LSC-0017 (49755114226) — 20200409-FNS-LSC-0017 (49755114226) / U.S. Department of Agriculture Lance Cheung/Multimedia PhotoJournalist / Public domain / Wikimedia Commons

성장 칼럼

초등학생 키와 성장에 대해 자주 묻는 주제 50가지를 모았습니다.

50 칼럼
초등학생 키 크는 음식 best 정리 초등학생 키 크는 음식 best 정리키 성장에 도움이 되는 단백질·칼슘 음식과 실제 식단 구성법을 정리했습니다. 초등학생 키 크는 운동 5가지 초등학생 키 크는 운동 5가지성장판을 자극하는 점프·스트레칭 운동과 주당 권장 운동량을 알려드립니다. 키 크는 잠, 몇 시에 자야 할까 키 크는 잠, 몇 시에 자야 할까성장호르몬은 깊은 잠에 집중 분비됩니다. 초등학생 권장 수면과 꿀잠 습관을 정리했습니다 우유 많이 마시면 키 클까? 우유 많이 마시면 키 클까?우유와 키 성장의 진짜 관계, 하루 적정 섭취량과 주의점을 정리했습니다. 성장판 닫히는 시기와 확인법 성장판 닫히는 시기와 확인법성장판이 무엇이고 언제 닫히는지, 검사 방법과 의미를 쉽게 설명합니다. 성장호르몬 분비를 돕는 생활 습관 성장호르몬 분비를 돕는 생활 습관성장호르몬 분비를 늘리는 수면·운동·식사 습관을 한 번에 정리했습니다. 사춘기와 키, 언제 가장 많이 클까 사춘기와 키, 언제 가장 많이 클까사춘기 급성장기의 특징과, 사춘기가 빠르면 키에 불리한 이유를 설명합니다. 예상 키(최종키) 간단 계산법 예상 키(최종키) 간단 계산법부모 키로 자녀의 예상 성인키를 가늠하는 공식과 한계를 설명합니다. 키는 유전이 몇 % 일까 키는 유전이 몇 % 일까키에서 유전이 차지하는 비중과, 후천적으로 바꿀 수 있는 부분을 알려드립니다. 또래보다 작을 때, 저신장 기준 또래보다 작을 때, 저신장 기준저신장의 의학적 기준과 병원 상담이 필요한 신호를 정리했습니다. 성조숙증과 키의 관계 성조숙증과 키의 관계성조숙증이 무엇이고 왜 최종 키에 불리한지, 의심 신호를 설명합니다. 키 백분위수, 정확히 무슨 뜻일까 키 백분위수, 정확히 무슨 뜻일까백분위수의 의미와, 백분위가 낮을 때 어떻게 봐야 하는지 설명합니다. 초등학교 1학년 평균키와 관리 초등학교 1학년 평균키와 관리만 6~7세 1학년의 평균 키·몸무게와 이 시기 성장 관리 포인트입니다. 초등학교 2학년 평균키 초등학교 2학년 평균키만 7~8세 2학년의 평균 키·몸무게와 성장 포인트를 정리했습니다. 초등학교 3학년 평균키 초등학교 3학년 평균키만 8~9세 3학년의 평균 키와 이 시기 영양·운동 관리법입니다. 초등학교 4학년 평균키 초등학교 4학년 평균키만 9~10세 4학년의 평균 키와 사춘기 전 관리 포인트입니다. 초등학교 5학년 평균키 초등학교 5학년 평균키만 10~11세 5학년의 평균 키와 급성장기 관리법입니다. 초등학교 6학년 평균키 초등학교 6학년 평균키만 11~12세 6학년의 평균 키와 중학교 진학 전 성장 점검 포인트입니다. 남자아이 키 성장의 특징 남자아이 키 성장의 특징남아 성장 곡선의 특징과 사춘기 급성장 시점을 정리했습니다. 여자아이 키 성장의 특징 여자아이 키 성장의 특징여아 성장 곡선의 특징과 초경 전후 키 성장에 대해 설명합니다. 줄넘기가 키에 좋은 이유 줄넘기가 키에 좋은 이유줄넘기의 성장 효과와 올바른 방법, 권장 횟수를 정리했습니다. 농구·점프 운동과 키 농구·점프 운동과 키농구가 키 성장에 좋은 이유와 가정에서 할 수 있는 점프 운동을 소개합니다. 키 크는 스트레칭 동작 모음 키 크는 스트레칭 동작 모음자세를 펴고 성장을 돕는 간단한 스트레칭 동작을 정리했습니다. 바른 자세가 키를 만든다 바른 자세가 키를 만든다거북목·굽은 등 등 나쁜 자세가 키에 미치는 영향과 교정법입니다. 비만이 키 성장에 미치는 영향 비만이 키 성장에 미치는 영향과체중이 사춘기와 최종 키에 불리한 이유, 건강한 체중 관리법입니다. 아침식사와 키 성장 아침식사와 키 성장아침을 거르면 안 되는 이유와 성장에 좋은 아침 메뉴를 소개합니다. 성장기 단백질 섭취 가이드 성장기 단백질 섭취 가이드성장기 단백질의 역할과 하루 권장량, 추천 식품을 정리했습니다. 칼슘 풍부한 음식 총정리 칼슘 풍부한 음식 총정리뼈 성장에 필요한 칼슘이 많은 음식과 흡수율을 높이는 법입니다. 비타민D와 키, 햇빛이 중요한 이유 비타민D와 키, 햇빛이 중요한 이유비타민D가 칼슘 흡수와 뼈 성장에 하는 역할과 보충법을 설명합니다. 아연·철분과 성장의 관계 아연·철분과 성장의 관계잘 챙기지 못하기 쉬운 아연·철분이 성장에 왜 중요한지 알려드립니다. 키 크는 시기, 급성장기 알아채기 키 크는 시기, 급성장기 알아채기급성장기의 신호와 이 시기를 잘 보내는 방법을 정리했습니다. 방학 동안 키 관리하는 법 방학 동안 키 관리하는 법생활이 흐트러지기 쉬운 방학에 성장 리듬을 지키는 방법입니다. 키 정확히 재는 방법 키 정확히 재는 방법집에서 키를 정확히 재는 자세와, 측정 시 흔한 실수를 알려드립니다. 또래보다 작을 때 점검할 5가지 또래보다 작을 때 점검할 5가지아이가 또래보다 작을 때 부모가 먼저 확인해볼 사항을 정리했습니다. 스트레스가 키 성장을 막는다? 스트레스가 키 성장을 막는다?정서적 스트레스가 성장에 미치는 영향과 완화법을 설명합니다. 성장클리닉, 언제 가야 할까 성장클리닉, 언제 가야 할까성장 진료가 필요한 신호와, 병원에서 하는 검사 종류를 안내합니다. 키 영양제, 고를 때 주의점 키 영양제, 고를 때 주의점성장 영양제의 한계와, 광고에 속지 않고 고르는 기준을 정리했습니다. 탄산음료·인스턴트와 키 탄산음료·인스턴트와 키단 음료와 인스턴트가 성장에 나쁜 이유를 구체적으로 설명합니다. 스마트폰 사용과 자세·키 스마트폰 사용과 자세·키장시간 스마트폰 사용이 자세와 성장에 주는 영향과 대처법입니다. 성장기 건강한 체중 관리 성장기 건강한 체중 관리성장기에 다이어트가 위험한 이유와 올바른 체중 관리 방향입니다. 성장도표(성장곡선) 활용법 성장도표(성장곡선) 활용법질병관리청 성장도표를 읽고 우리 아이 성장을 추적하는 방법입니다. 잠자기 전 습관과 성장호르몬 잠자기 전 습관과 성장호르몬성장호르몬 분비를 돕는 잠자기 전 루틴을 구체적으로 알려드립니다. 운동 강도, 어느 정도가 적당할까 운동 강도, 어느 정도가 적당할까성장에 도움이 되는 운동 강도와, 과한 운동의 위험을 설명합니다. 초등학생 성장 식단 짜기 초등학생 성장 식단 짜기성장기 아이를 위한 균형 잡힌 하루 식단 구성 예시를 제공합니다. 키에 관한 흔한 오해 7가지 키에 관한 흔한 오해 7가지널리 퍼진 키 관련 속설들의 진실과 거짓을 정리했습니다. 형제자매 키 차이, 왜 날까 형제자매 키 차이, 왜 날까같은 부모인데 형제 키가 다른 이유와, 비교가 위험한 이유를 설명합니다. 환절기 건강관리와 성장 환절기 건강관리와 성장잔병치레가 잦은 환절기에 성장 리듬을 지키는 방법입니다. 물 섭취와 성장, 의외의 연결 물 섭취와 성장, 의외의 연결충분한 수분이 성장과 신진대사에 중요한 이유를 설명합니다. 키 성장에 좋은 간식 추천 키 성장에 좋은 간식 추천과자 대신 성장에 도움이 되는 똑똑한 간식 리스트입니다. 우리 아이 키 기록·추적하는 법 우리 아이 키 기록·추적하는 법키를 꾸준히 기록해 성장 이상을 빨리 알아채는 방법을 알려드립니다.