‘키 크는 영양제’는 부족한 영양을 보충하는 보조 수단일 뿐, 키를 보장하는 마법은 아닙니다.
역할은 보충
평소 식사가 부실할 때 칼슘·비타민D·아연 등을 보충하는 정도입니다. 식사가 우선입니다.
광고 주의
‘먹으면 몇 cm’ 같은 과장 광고는 신뢰하지 마세요. 성분과 함량을 확인하고, 필요하면 의사와 상담하세요.
💡 핵심 팁
영양제보다 ‘수면·식사·운동’이 훨씬 효과가 큽니다. 기본기에 먼저 투자하세요.
영양제보다 ‘수면·식사·운동’이 훨씬 효과가 큽니다. 기본기에 먼저 투자하세요.
본 글은 질병관리청 소아·청소년 성장도표 등 공개 자료를 바탕으로 한 건강 정보이며, 개별 진단은 소아청소년과 상담을 권합니다. · 초등학생 평균키·백분위 계산기 바로가기