3학년(만 8~9세)은 학업과 활동량이 늘어나는 시기로, 에너지·영양 소모가 큽니다.
평균키 참고
만 9세 남아 약 133cm, 여아 약 133cm로 남녀가 비슷합니다.
활동량 챙기기
앉아 있는 시간이 늘기 쉬우니, 방과 후 신체 활동을 의식적으로 확보해 주세요.
💡 핵심 팁
간식을 과자 대신 우유·과일·견과류로 바꾸면 성장 영양을 알차게 채울 수 있습니다.
간식을 과자 대신 우유·과일·견과류로 바꾸면 성장 영양을 알차게 채울 수 있습니다.
본 글은 질병관리청 소아·청소년 성장도표 등 공개 자료를 바탕으로 한 건강 정보이며, 개별 진단은 소아청소년과 상담을 권합니다. · 초등학생 평균키·백분위 계산기 바로가기